Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2016
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 50,15g | Eiwit: 60,05g | Kolhy: 240,40g.
Ontbijt: Porridge Oats (45g), Tea (Brewed). Lunch: Grated Cheddar Cheese, Onions, Feta Cheese, Pilau Rice, Red Sweet Pepper. Diner: White Table Wine, British Celery Sticks, Low Fat Houmous, Cooked Yellow Corn (Canned), Cheddar or Colby Cheese (Lowfat), Mixed Leaf Salad. Snacks/Andere: Just Ham Sandwich, Baby Plum Tomatoes, All Butter Croissant, Bananas, Easy Peeler Satsuma. meer...
|
|
2749 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Winkelen - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Rusten - 11 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|