Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2011
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 30,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1490 kcal
|
Vet: 38,09g | Eiwit: 75,60g | Kolhy: 207,01g.
Ontbijt: Porridge. Lunch: Granary Original Medium Bread. Diner: Beef or Meat Gravy, Onions, Baked Potato (Peel Eaten), half fat pork sausages. Snacks/Andere: Chocolate Chip Cookie, Gel. meer...
|
|
2653 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
|
Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis
|