Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2016
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3367 kcal
|
Vet: 86,34g | Eiwit: 277,87g | Kolhy: 378,49g.
Ontbijt: Alpro Coco Original, USN Creatine Anabolic, Banana, Onken Fat Free Strawberry Yoghurt, Alpro Coconut Chocolate Flavour, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Koko Dairy Free Milk. Lunch: Morrisons Pink Lady Apple, Space Raiders Pickled Onion, Extra Virgin Olive Oil, Kale, Collards, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Beetroot, Morrisons Unsmoked Gammon Joint. Diner: Baguette, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Raw Fillet Steak. Snacks/Andere: Grenade Carb Killa, Grenade Carb Killa Cookies & Cream, Baby Spinach, Morrisons Pickled Beetroot. meer...
|
|
3220 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Power Walking - 36 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 3 uren en 39 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
 Reacties
pahahahahahahaha......etc etc!
26 mei 16 door lid: rachael3000
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|