Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 mei 2016
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 22,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1999 kcal
|
Vet: 27,50g | Eiwit: 166,37g | Kolhy: 280,53g.
Ontbijt: Plátano, Nestlé Fitness Fibra, Lala Leche Deslactosada Light, Tía Rosa Tortillinas, Huevo, Clara de Huevo, Jugo de Toronja, Jumex Único Fresco (Naranja sin Pulpa). Lunch: Barilla Fusilli, Hunts Salsa de Tomate para Pasta, Dolores Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Nature's Best Isopure Zero Carb. Snacks/Andere: Sandía, Sandía. meer...
|
|
3040 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AlejandroMM05091991's Gewicht Geschiedenis
|