Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2015
|
95,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 51,17g | Eiwit: 65,39g | Kolhy: 152,80g.
Ontbijt: Patates Çorbası, Namet Macar Salam, Tamek Kahvaltılık Sos, Margarin (Normal, %80 Yağ ve Tuzlu, Kalıp), Kızarmış Kepekli Ekmek, Kızarmış Beyaz Ekmek. Lunch: Eti Form Domatesli Kekikli Kraker. Diner: Nestle Nesfit, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Derya Ton Balığı. meer...
|
|
2762 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|