Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2016
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2075 kcal
|
Vet: 99,46g | Eiwit: 86,88g | Kolhy: 215,05g.
Ontbijt: Tahsildaroğlu Çeçil Peyniri, Yeşil Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Lunch: Beyaz Ekmek, Menemen, Nestle Corn Flakes, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt. Diner: Mayonez, Simbat Kabak Çekirdeği, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Dardanel Mısır. Snacks/Andere: Çiğ Köfte. meer...
|
|
3073 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Stofzuigen - 2 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|