|
102-84-117
max 109
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 63,10g | Eiwit: 88,13g | Kolhy: 225,28g.
Ontbijt: Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Yumurta. Lunch: Pide Ekmeği, Tavuk Döner. Diner: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı, Torku Kaşar Peyniri, Dana Kıyması (Donmuş Köfte, Izgara). Snacks/Andere: Kestane. meer...
|
|
3062 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren, Stofzuigen - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|