Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2016
|
91,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3499 kcal
|
Vet: 146,68g | Eiwit: 85,13g | Kolhy: 463,22g.
Ontbijt: Zeytin, Domatesler, Gözleme. Lunch: McDonald's Çikolata Soslu Sundae, Patatesli Börek, Gözleme. Diner: Beyaz Ekmek, Yayla Çorbası, Pirinç Pilavı, Sığır Kıyması (%95 Yağsız/%5 Yağ, Köfte, Pişmiş, Izgara). Snacks/Andere: Mozaik Pasta, Cappy Atom, Patates Cipsi. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ōzge13's Gewicht Geschiedenis
|