Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2016
|
164,8 kg
Tot nu toe verloren: 47,4 kg.
Nog te gaan: 74,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2237 kcal
|
Vet: 69,96g | Eiwit: 88,29g | Kolhy: 200,87g.
Ontbijt: Watermelon, Kroger Big K Diet Orange Soda, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Ketchup, Fried Egg, Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, Best Foods Light Mayonnaise, Thomas' Light English Muffin, Water, Cheese. Lunch: Vodka, Hellmann's Light Mayonnaise, Diet Rite Pure Zero Cola, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing. Diner: Ketchup, Tomato Sauce, Pork Chop, Baked Potato (Peel Not Eaten). Snacks/Andere: Ketchup, Light Mayonnaise, Cheddar Cheese, Egg, Kroger 100% Whole Wheat Honey Bread, Apples. meer...
|
|
5853 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 11 minuten, Winkelen - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 45 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 22 minuten, Rusten - 12 uren en 32 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
You are amazing! How's the gym?
28 mei 16 door lid: kpwcalories
|
The gym is great i look forward to going i meet a lot of people im getting to be a regular and knowca lot of them by name
28 mei 16 door lid: rambler747
|
28 mei 16 door lid: pandasmom
|
Oh, that's so great, Rambler! You're really making a total lifestyle change, which means that it will be sustainable. I'm so happy to hear all of your wonderful news!
28 mei 16 door lid: kpwcalories
|
Great loss there! Keep up the great work!
28 mei 16 door lid: warrenwinter
|
28 mei 16 door lid: ImLaura
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rambler747's Gewicht Geschiedenis
|