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Ôpa! Que beleza!!!
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98,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1239 kcal
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Vet: 43,07g | Eiwit: 61,43g | Kolhy: 124,07g.
Ontbijt: Sadia Peito de Peru Defumado, Queijo Branco, Café com Açúcar, Parmalat Leite Semidesnatado, Plus Vita Pão de Forma Integral, Polenghi Creme de Ricota Light, Sundown Vitamina C. Diner: Sobremesa de Gelatina, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Del Valle Suco de Uva Light, Picanha, Vivenda do Camarão Peixe Empanado Ao Molho de Camarão, Salmão no Forno ou Grelhado, Liza Molho para Salada Limão, Alcaparras, Palmito, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana. Snacks/Andere: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Budweiser Cerveja. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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 Reacties
Aeeee.... muito bom....
👏👏👏💪💪💪
28 mei 16 door lid: analuisa.ede
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Uhuuuuu! Muito bom!!!! :)
29 mei 16 door lid: projetoesqueleto
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30 mei 16 door lid: Kandy Engler
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Obrigado Ana Luisa, Liz e Kandy pela gentileza de me prestarem apoio! Isso ajuda muito, viu? Beijos e boa sorte a todos nós!
30 mei 16 door lid: asdfonsecaz
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Acredito que estamos todos no mesmo barco... temos que nos apoiar para chegarmos juntos ao mesmo objetivo!!!
30 mei 16 door lid: Kandy Engler
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