Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2016
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1508 kcal
|
Vet: 46,79g | Eiwit: 104,84g | Kolhy: 167,86g.
Ontbijt: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Желтый Сладкий Перец, Морковь, Лук, Картофель Отварной, Белая Дача Свежая Капуста, Fazer Сухарики Овес, Вареное Яйцо. Diner: Куриная Грудка, Укроп, Рис с Луком и Морковью (Autro). Snacks/Andere: Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яблоко, Абрикосы. meer...
|
|
2960 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Hometrainer - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|