Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2016
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2583 kcal
|
Vet: 51,99g | Eiwit: 180,99g | Kolhy: 343,99g.
Ontbijt: Eliges Sin Lactosa Semi- Desnatada, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Bistro Style Salad. Lunch: Rowntree's Randoms, Ilumi Mediterranean Style Rice with Pork & Chorizo, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Naked Coconut Water. Diner: Morrisons Penne Uncooked, Morrisons Chinese Style Stir Fry, Ilumi Kerala Chicken Curry, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Kale, Asparagus. Snacks/Andere: Raspberries, Watermelon, Optimum Nutrition Lean Whey, Morrisons Nume Reduced Sugar Raisin, Apricot & Apple Granola, Total 0% Greek Yoghurt. meer...
|
|
3378 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 1 uur en 34 minuten, Autorijden - 35 minuten, Slapen - 8 uren en 24 minuten, Rusten - 12 uren en 42 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|