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Gente esse fim de semana foi um fracasso, deixei as minhas emoções mandarem na minha cabeça, e descontei tudinho na comida!
Graças a Deus o prejuízo foi pequeno!
Bora correr atrás do objetivo!
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79,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
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1073 kcal
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Vet: 40,88g | Eiwit: 40,50g | Kolhy: 135,81g.
Ontbijt: Café com Açúcar. Lunch: Muffato Bolo Prestigio, Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Diner: Visconti Torrada Light, Queijo Minas. meer...
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3150 kcal
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Activiteit:
Loopband - 1 uur en 6 minuten, Douchen - 20 minuten, TV Kijken - 3 uren, Zitten - 9 uren, Rusten - 2 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,1 kg per week
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