Colinhiscock's Logboek, 29 nov 11

Colinhiscock's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2011

65,8 kg Tot nu toe verloren: 29,5 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 29 november 2011:

1173 kcal

Vet: 12,46g | Eiwit: 50,44g | Kolhy: 207,90g. Ontbijt: Instant Oats Porridge. Lunch: Honey Roast Ham, Granary Original Medium Bread. Diner: Wholewheat Penne Pasta. Snacks/Andere: Plain Bread Sticks. meer...

2026 kcal

Activiteit: Hardlopen - 11 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 3,2 kg per week

Ondersteun

Colinhiscock's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis