Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2016
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1391 kcal
|
Vet: 38,09g | Eiwit: 59,19g | Kolhy: 206,12g.
Ontbijt: ВкусВилл Орешки Столичные С Вареной Сгущенкой, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Champion Чернослив без Косточек, Свекла Вареная. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Капустная Запеканка (Autro). Diner: Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Рис с Луком и Морковью (Autro), Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Fazer Овсяные Сухарики, Домик в деревне Кефир 1%, Банан, Худеем За Неделю Стевия, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог 1%. meer...
|
|
2815 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 1 minuut, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 6 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aUtro's Gewicht Geschiedenis
|