Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2016
|
93,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2880 kcal
|
Vet: 70,83g | Eiwit: 218,07g | Kolhy: 342,21g.
Ontbijt: Kotlin Ketchup Pikantny, Jajko, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Lunch: Jajko Sadzone, Szpinak, Oliwa z Oliwek, Surówka z Kapusty Pekińskiej, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli). Diner: Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Monini Oliwa z Oliwek, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Supreme Ryż Parboiled. Snacks/Andere: Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Olej Kokosowy, Sottile Gusto Passata Przetarte Pomidory z Czosnkiem, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Banan, Olimp Whey Protein Complex 100%, Luximo Czekolada Gorzka 70% Kakao, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cepheus119's Gewicht Geschiedenis
|