Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2016
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,8 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1554 kcal
|
Vet: 44,00g | Eiwit: 72,15g | Kolhy: 216,44g.
Ontbijt: Normaler Kaffee, Zucker, Migros Vita Milk, Multaben Shake Vanille. Lunch: Zucker, Normaler Kaffee, K Kiosk Schinken Käse Sandwich. Diner: Nektarinen, frifrench Jogufrench Salatsauce, Migros Vita Milk, Mymuesli N'oats Pflaume-Apfel-Zimt, Barilla Farfalle. Snacks/Andere: Nektarinen, Brownie mit Glasur. meer...
|
|
2957 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Gym (Turnen) - 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bobak's Gewicht Geschiedenis
|