|
Logo após chegar da HM.
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 38,2 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1944 kcal
|
Vet: 68,11g | Eiwit: 108,92g | Kolhy: 229,08g.
Ontbijt: Bolacha Cookie de Manteiga ou Açucar, Bolachas Energéticas, Mimosa Leite com Chocolate, BSN Syntha-6 Isolate Chocolate Milkshake, Nescafé Café Instantâneo. Lunch: Água, Nobre Fiambre da Perna Extra, Limiano Queijo Fatiado, Pão de Mistura. Diner: Nespresso Café Expresso, Queijo da Serra, Ovelha, Curado, Amanteigado, Pão de Mistura, Continente Presunto 9 Meses de Cura. Snacks/Andere: Maçãs Golden Delicious, Nozes de Nogueira, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Nespresso Café Expresso, Amêndoas, Bananas. meer...
|
|
2123 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|