Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2016
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 26,8 kg.
Nog te gaan: 31,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1350 kcal
|
Vet: 58,06g | Eiwit: 106,37g | Kolhy: 105,73g.
Ontbijt: Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Hard-Boiled Egg, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Market Pantry Half & Half, Equate Complete Multivitamin, Water, Metamucil Sugar Free Metamucil. Lunch: Gala Apples, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Coca-Cola Diet Coca-Cola (Bottle), Kraft Rancher's Choice Dressing, Tuna in Water (Canned). Diner: Strawberries, Tea with Milk, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Ground Beef. meer...
|
|
4088 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Koken - 20 minuten, Afwassen - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 1 uur en 45 minuten, Werken - 5 uren en 15 minuten, TV Kijken - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
unamoyer's Gewicht Geschiedenis
|