Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2016
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3062 kcal
|
Vet: 172,16g | Eiwit: 161,37g | Kolhy: 218,37g.
Ontbijt: Коломенское Батон Нарезной, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Банан. Lunch: Эколь Бефстроганов Говяжий, Сытная площадь Капуста Тушеная "По-домашнему", Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Diner: Седьмой континент Салат Охотничий, Каждый День Горбуша Филе в Кляре, Жареная или Запеченная Курица, Манты, Рема Хлеб "Фитнесс", Сало, Красные Яблоки, Сливы. meer...
|
|
3052 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren en 1 minuut, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 7 uren en 49 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|