Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2016
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2799 kcal
|
Vet: 68,78g | Eiwit: 177,74g | Kolhy: 345,13g.
Ontbijt: Koko Dairy Free Milk, Koko Dairy Free Milk, Optimum Nutrition Lean Whey, Chocolate Chia Seed Pudding, Morrisons Penne Uncooked. Lunch: Asda Red Seedless Grapes, Extra Virgin Olive Oil, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Diner: Morrisons Bistro Style Salad, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Ainsley Harriott Moroccan Medley Cous Cous. Snacks/Andere: Nestle Snickers Almond. meer...
|
|
4215 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Massage - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 12 minuten, Power Walking - 27 minuten, Werken - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 9 uren en 37 minuten, Slapen - 6 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|