Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2016
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1439 kcal
|
Vet: 48,41g | Eiwit: 37,94g | Kolhy: 217,82g.
Ontbijt: Monster Rehab, PVM Energy Bar Chocolate. Snacks/Andere: SPAR Milk Tart, Coffee with Milk, Bakers Good Morning Breakfast Biscuits, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero, Sterkinekor Popcorn Lite, Peanut Butter, Monster Absolutely Zero, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Future Life High Energy Strawberry Crunch Bar, Monster Absolutely Zero. meer...
|
|
2371 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Loopband - 15 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|