|
Following around 1000 calories a day with lots of water! :)
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
697 kcal
|
Vet: 34,05g | Eiwit: 32,18g | Kolhy: 72,38g.
Ontbijt: Cauliflower, Tim Hortons Steeped Tea with Cream (Large). Lunch: Tzatziki, Gala Apples, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, OPA! Souvlaki Chicken Souvlaki, Mixed Salad Greens, Mushroom Pieces and Stems, Radishes, Cucumber (with Peel). Diner: T. Marzetti Southwest Ranch Veggie Dip, Celery, Radishes, Broccoli. Snacks/Andere: Gala Apples, Bick's Baby Dills Garlic. meer...
|
|
2805 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 33 minuten, Rusten - 14 uren en 57 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
imjustme_27's Gewicht Geschiedenis
|