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puh, geht ja doch!😊
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119,5 kg
Tot nu toe verloren: 20,5 kg.
Nog te gaan: 44,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1932 kcal
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Vet: 54,93g | Eiwit: 116,36g | Kolhy: 242,52g.
Ontbijt: Kilokick, Landliebe Joghurt auf Erdbeeren, Chicken Nuggets, Wassermelone, Spaghetti Bolognese, Kaufland Nashi Birne, Fettreduzierter Milchkaffee. meer...
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Gewichtsafname van 3,5 kg per week
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 Reacties
Jaaaaa,schön,freut mich für Dich😊👏🏼🎉
Hast Du Dein Kilo Kick Eis gegessen?Und wie hat es Dir geschmeckt?
02 jun 16 door lid: Niesje 1981
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Nein, noch nicht erst heute, habe es gestern Abend leider erst gemacht, war lange in einem Meeting und erst spät Zuhause ... 😊 ich berichte aber heut abend wie es geschmeckt hat... 😊
02 jun 16 door lid: kooky84
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Dann geht es ja auch ohne Eis🍦weiter in die richtige Richtung,das ist doch optimal....🤗
02 jun 16 door lid: Niesje 1981
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Ich hoffe ja mit Eis auch! 😊
02 jun 16 door lid: kooky84
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Mit eis abnehmen. bitte rezept. das klingt gut
03 jun 16 door lid: k.ingwer
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Da wäre ich auch dabei :)
03 jun 16 door lid: Friesenwoelfin
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03 jun 16 door lid: Katharina483
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Ich freu mich für dich, Kooky! Und dann heute noch das Kilokick-Eis.... Das ist ein toller Start ins Wochenende! Wünsch dir ganz viel Sonne!
03 jun 16 door lid: only500
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Ach mensch ihr seit alle so lieb... Freu mich heut abend schon aufs Eis 😍
03 jun 16 door lid: kooky84
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Für alle : Kilo-Kick-Eis
250g Magerquark und Saft einer Zitrone verrühren....2 Eiweiß zu Eischnee schlagen und vorsichtig unterheben.....nach Belieben mit flüssigsüsse verfeinern....kann gut eingefroren werden....30-60min.vor dem schlafen gehen essen....sollte nur 2x die Woche gemacht werden da sonst der Kick verloren geht....Lässt es euch alle schmecken😋😋😋
03 jun 16 door lid: Niesje 1981
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kooky84's Gewicht Geschiedenis
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