|
Showwww!!! Manter esta marca durante o FDS é que são outros quinhentos...
|
97,6 kg
Tot nu toe verloren: 22,4 kg.
Nog te gaan: 17,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1861 kcal
|
Vet: 69,22g | Eiwit: 83,60g | Kolhy: 232,99g.
Ontbijt: Queijo Branco, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral, Margarina, Parmalat Leite Semidesnatado. Lunch: Palmito, Ovo de Codorna, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alho, Ervilhas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Mostarda, Linguado no Forno ou Grelhado, Acelga, Batata Baroa, Batata Doce, Café. Diner: Arcor Bala Butter Toffes, Kuat Guaraná, Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Andere: Café, Peras, Peras. meer...
|
|
2975 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Mountainbiken (MTB) - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|