Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2016
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2617 kcal
|
Vet: 146,28g | Eiwit: 102,44g | Kolhy: 70,15g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Aceite de Coco. Lunch: Lechuga de Hoja Verde, Limón, Coors Cerveza Coors Light, Quillayes Mantequilla de Campo con Sal, Cebollas, Colun Crema para Batir, Palta Hass, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Diner: Palta Hass, Soprole Quesillo, Cecinas Llanquihue Tocino Ahumado, Huevo Revuelto, Coors Cerveza Coors Light. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
claudiorocco's Gewicht Geschiedenis
|