Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2016
|
61,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 52,83g | Eiwit: 127,55g | Kolhy: 143,69g.
Ontbijt: Молочное Дело Mёding, Ударница Зефир Шармель, Сами с Усами Фруктовый Салатик, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, MRM CLA 1250. Lunch: Редис, Зеленый Лук, Домик в деревне Кефир 1%. Diner: Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. meer...
|
|
2334 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Zumba - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
|
Happy-life's Gewicht Geschiedenis
|