Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2016
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1918 kcal
|
Vet: 43,95g | Eiwit: 153,49g | Kolhy: 234,98g.
Ontbijt: Haribo Cola Bottles, Cadbury Chomp, Optimum Nutrition Lean Whey, morning brew, Raspberries, Banana, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats, Total 0% Greek Yoghurt. Lunch: Baxters Beetroot, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Morrisons Mushroom Stir Fry, Collards, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g). Diner: Gonzalez Butchers Chicken Pinchitos. Snacks/Andere: Kelkin Dark Chocolate Rice Cakes, Banana, Morrisons Wafer Thin Cooked Ham, Baby Spinach, Morrisons Baby Plum Tomatoes. meer...
|
|
5191 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 24 minuten, Koken - 20 minuten, Mountainbiken (MTB) - 3 uren, Power Walking - 1 uur en 3 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 11 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|