Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2016
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1100 kcal
|
Vet: 22,77g | Eiwit: 57,37g | Kolhy: 174,14g.
Ontbijt: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk, Semi-Skimmed Milk, Raspberries, Banana, Plain Shredded Wheat. Lunch: Pineapple, Tomatoes, Tesco Tuna Mayonnaise, Cucumber (with Peel), Morrisons White Crusty Rolls. Diner: Bolognese Intense Chilli Pasta Sauce, Turkey Thigh Mince, Cook Italian Wholewheat Spaghetti, Mushrooms. Snacks/Andere: Carte Noire Instant Coffee with Semi-Skimmed Milk. meer...
|
|
1683 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 43 minuten, Rusten - 15 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Samm72's Gewicht Geschiedenis
|