Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2011
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1291 kcal
|
Vet: 36,83g | Eiwit: 128,25g | Kolhy: 22,26g.
Ontbijt: egg, american cheese, turkey sausage patty, body fortress whey shake. Lunch: shrimp, beef rib boneless. Diner: beef rib boneless. Snacks/Andere: barbera, chicken breast. meer...
|
Gewichtsafname van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CJT1217's Gewicht Geschiedenis
|