|
em jejum.
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 38,6 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 28,48g | Eiwit: 64,59g | Kolhy: 177,89g.
Ontbijt: Continente Iogurte Slim 0% Morango, Salutem Flocos Tostados Trigo Integral, Nespresso Café Expresso, Canela, Salutem Flocos de Aveia Integral (100G), Mel, Bananas. Lunch: Pão de Mistura, Arroz Branco (Longo, Cozido), Ervilhas (Congelado), Salada de Alface com Vegetais Variados, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Diner: Limiano Queijo Fatiado, Nespresso Café Expresso, Nobre Fiambre da Perna Extra, Pão Especial de Sementes. Snacks/Andere: Maçã. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|