Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2011
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 28,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 40,04g | Eiwit: 53,38g | Kolhy: 213,32g.
Ontbijt: fruit cheerios, 1% milk. Lunch: M&M's, boar's head maple ham, Cheez-It White Cheddar Baked Snack Crackers, i can't believe it's not butter, bulkie roll, provolone cheese, boar's head maple turkey. Diner: crunchy fried noodles, sesame chicken. Snacks/Andere: banana. meer...
|
|
3445 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 5 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Stilstaan - 4 uren, Bureauwerk - 3 uren en 20 minuten, Autorijden - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 4 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JenKatja's Gewicht Geschiedenis
|