Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2016
|
54,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 55,19g | Eiwit: 141,42g | Kolhy: 153,77g.
Ontbijt: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яйцо, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка, Barilla Макароны. Diner: Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Andere: Майонез, Вареное Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Форель Слабосоленая, Лаваш, Соусом Песто. meer...
|
|
2068 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Маринээ's Gewicht Geschiedenis
|