|
recorded weight wrong this morning...every little loss helps to motivate me
|
80,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 61,21g | Eiwit: 67,46g | Kolhy: 86,63g.
Ontbijt: Cinnamon, Water, Black Tea, Tesco Skimmed Milk, Raisins, Tesco Apple Juice, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Plain Yoghurt, Tesco Whole Foods Walnut Halves. Lunch: Tesco Baker's Soft Hot Dog Rolls, Heinz Tomato Ketchup, Tesco American Style Mustard, Fresh Pork Sausage. Diner: Rump Steak, Heinz Salad Cream, Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cooked Salmon. Snacks/Andere: Magners Original Irish Cider, Tesco Hazelnuts, Water. meer...
|
|
2783 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 4 uren en 30 minuten, Zitten - 1 uur, Autorijden - 2 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
poppycom's Gewicht Geschiedenis
|