Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2016
|
104,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2636 kcal
|
Vet: 93,11g | Eiwit: 80,24g | Kolhy: 364,01g.
Ontbijt: Our Finest Orange Juice (No Pulp), President's Choice Blue Menu Bran Flakes, 2% Fat Milk. Lunch: Kraft Crunchy Peanut Butter, Tomatoes, Mayonnaise, Ryvita Multi-Grain. Diner: Tartar Sauce, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Basmati Rice (Cooked), Baked Breaded or Battered Cod. Snacks/Andere: Pringles Sour Cream & Onion, Great Value Stirred Yogurt, Yum Yum Viva, Bananas. meer...
|
|
3529 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 36 minuten, Bike - 23 minuten, Elliptical - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
peterlennard's Gewicht Geschiedenis
|