Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2016
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 21,51g | Eiwit: 64,45g | Kolhy: 255,96g.
Ontbijt: Wickbold Tickroc Queijo e Ervas Finas, Café (Infusão, Descafeinado). Lunch: Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Macarrão Fresco (Cozido), Batata Doce Cozida, Cenouras, Mandioquinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Snacks/Andere: Maçãs Fuji, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Café (Infusão, Descafeinado), Nestlé Nesfit Integral (Pacote). meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AABATISTA's Gewicht Geschiedenis
|