Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2016
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1348 kcal
|
Vet: 42,53g | Eiwit: 119,84g | Kolhy: 126,95g.
Ontbijt: Каша Пшенная на Воде, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Творог (Обезжиренный), Клубника с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Скумбрия Запеченная, Капустный Салат. Diner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Смешанные Овощи (Замороженные), Капустный Салат. Snacks/Andere: Клубника, Клубника. meer...
|
|
2668 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 50 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 3 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|