|
em jejum
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 38,6 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1712 kcal
|
Vet: 51,61g | Eiwit: 82,68g | Kolhy: 232,86g.
Ontbijt: Mimosa Leite Magro, Manteiga (com Sal), Pão de Mistura, Nespresso Café Expresso. Lunch: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Nespresso Café Expresso, Queijo da Serra, Ovelha, Curado, Amanteigado, Pão de Mistura, Ervilhas (Congelado), Carne de Peru (Cozido, Assado). Diner: Croissant de Chocolate, Sagres Preta Sem Álcool, Matinal Queijo Fresco de Cabra, Pão Especial de Sementes, Nobre Fiambre da Perna Extra. Snacks/Andere: Maçã, Pastel de Nata, Café Expresso. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|