Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2016
|
85,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2604 kcal
|
Vet: 47,52g | Eiwit: 184,02g | Kolhy: 360,64g.
Ontbijt: Morrisons Wild Rocket, Spinach & Watercress, morning brew, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Banana, Morrisons Baby Plum Tomatoes. Lunch: Baxters Beetroot, Extra Virgin Olive Oil, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Morrisons Mixed Pepper Stir Fry, Morrisons British Turkey Breast Fillet. Diner: Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables, Morrisons Conchiglie. Snacks/Andere: Waitrose Seriously Lemony All Butter White Chocolate & Lemon Biscuits, Pepsi Pepsi Max (Can), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Nestle 100 Grand. meer...
|
|
3740 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 1 uur en 7 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Werken - 5 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 9 uren en 48 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|