Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2016
|
71,0 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 3,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 73,93g | Eiwit: 68,29g | Kolhy: 72,10g.
Ontbijt: Jimmy Dean Fully Cooked Sausage Links, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Lunch: Mayonnaise, Pork Roast (Lean Only Eaten), Jif Creamy Peanut Butter, Chex Cereal. Diner: Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Tuscan Garden Real Bacon Bits. Snacks/Andere: Great Value Turkey Pepperoni, Sargento Light Mozzarella String Cheese, College Inn Fat Free & Lower Sodium Chicken Broth, Metamucil Sugar Free Metamucil. meer...
|
Gewichtsafname van 7,0 kg per week
|
 Reacties
You have done a great job so far if there is ever any help we can provide please don't be afraid to ask
07 jun 16 door lid: blkbear
|
Thanks for the support. I'm finding it hard keep weight off, but hopefully I'm back on track!
07 jun 16 door lid: NewLifeStart
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NewLifeStart's Gewicht Geschiedenis
|