Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2016
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2732 kcal
|
Vet: 67,35g | Eiwit: 180,62g | Kolhy: 336,76g.
Ontbijt: morning brew, Strawberry Chia Seed Pudding. Lunch: Baxters Beetroot, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Morrisons British Turkey Breast Fillet, Collards, Morrisons Ready to Roast Mediterranean Vegetables. Diner: John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Avocado, Merchant Gourmet Quinoa, Grains & Red Rice Mix, Morrisons Mixed Pepper Stir Fry. Snacks/Andere: Aero Sharing Block, Naked Coconut Water. meer...
|
|
3764 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 35 minuten, Werken - 2 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 13 uren en 13 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 42 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|