Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2011
|
134,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 53,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1536 kcal
|
Vet: 44,48g | Eiwit: 108,97g | Kolhy: 181,12g.
Ontbijt: Flour Tortilla Carb Balance PLUS (Soft Taco), Egg Beaters - Original, Baby Spinach, Fat Free Single Cheese Slices, Milk (Nonfat) , Coffee (Brewed From Grounds) , Sugar Free French Vanilla Creamer, Canadia Bacon. Lunch: 15 Bean Soup, Deluxe Sides Tuscan Veggie Medley, Fast & Natural Whole Grain Instant Brown Rice. Diner: Light Honey Wheat Bread, Extra Lean Portk Chop, Carb Balance Tortilla, Jalepeno, Fat Free Singles, Turkey Breast Cutlets. Snacks/Andere: Peanut Butter, Sugar Free Bullets, Walnuts. meer...
|
|
4158 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren, Autorijden - 1 uur en 20 minuten, Stair Master - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TXSnowman's Gewicht Geschiedenis
|