Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2011
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,4 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1167 kcal
|
Vet: 27,64g | Eiwit: 70,85g | Kolhy: 169,50g.
Ontbijt: Fat Free Skim Milk (Market Pantry), GOLEAN High Protein & High Fiber Cereal, Calorie Free Sweetener, Coconut Creme, Coffee (Brewed From Grounds). Diner: Salsa Verde Tortilla Chips, 6" Cold Cut Combo. Snacks/Andere: Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Nonfat Raspberry Greek Yogurt. meer...
|
|
3093 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 36 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 33 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 11 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shauname's Gewicht Geschiedenis
|