Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2016
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2743 kcal
|
Vet: 57,99g | Eiwit: 182,10g | Kolhy: 379,60g.
Ontbijt: Alpro Coco Original, Raw Fillet Steak, Banana, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Rainbow Salad, Chocolate Chia Seed Pudding, morning brew. Lunch: Baxters Beetroot, Muscle Bakery Mighty Bar, DS Rice Cakes, Basa Pâté, Raw Fillet Steak, Morrisons Vegetable Stir Fry, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Diner: Raw Fillet Steak, Collards, Kale. Snacks/Andere: Watermelon, Pepsi Pepsi Max (Can), Total 0% Greek Yoghurt, Infinity Foods Organic Gluten Free Oats. meer...
|
|
3671 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, Power Walking - 1 uur en 25 minuten, Massage - 1 uur, Werken - 2 uren, Slapen - 6 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten, Rusten - 12 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|