Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2016
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1228 kcal
|
Vet: 43,60g | Eiwit: 101,08g | Kolhy: 107,70g.
Ontbijt: Şeftali, Çilek, Pınar Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Karışık Tahıllı Ekmek, Yumurta. Diner: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş). Snacks/Andere: BSN Syntha-6, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Yumuşak Kurabiye, Kahveli Muffin. meer...
|
|
1494 kcal
|
Activiteit:
tbc total body - 34 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
burcubeslen's Gewicht Geschiedenis
|