Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2016
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 45,9 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
935 kcal
|
Vet: 15,00g | Eiwit: 55,00g | Kolhy: 175,42g.
Ontbijt: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Laura Lynn Sweet & Free Zero Calorie Saccharin Sweetener, Hershey's Classic Caramel Sundae Syrup, Laura Lynn Super Calcium Skim Deluxe, Folgers Black Silk, Blue Bonnet Light Soft Spread Margarine, Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread. Lunch: Crystal Light On The Go Fruit Punch Drink Mix, Laura Lynn Purified Drinking Water. Diner: Athena Purified Water, Athena Purified Water, Crystal Light Liquid Strawberry Lemonade, Laura Lynn Mesquite Smoked Turkey Breast, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Laura Lynn Original Yellow Mustard, Laura Lynn 40 Calorie Wheat Bread, Snyder's of Hanover Butter Snaps Pretzels. Snacks/Andere: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Gatorade Propel Zero Calories Water - Peach, Water (Bottled), Sundown Naturals Adult Gummy. meer...
|
|
2364 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 5 minuten, Zitten - 1 uur, Douchen - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 22 minuten, TV Kijken - 5 uren, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gingin40's Gewicht Geschiedenis
|