Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2016
|
53,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 26,53g | Eiwit: 55,71g | Kolhy: 271,22g.
Ontbijt: Alpura Frutal Piña-Coco, Kellogg's Special K Original, Mangos. Lunch: Jugo de Papaya, Tortillas de Maíz, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Aceite Vegetal, Nopales. Diner: Garbanzos, Nopales, Quesillo, Tortillas de Maíz. Snacks/Andere: Quaker Stila Fresa, Papaya, Bimbo Pan Linaza, Quaker Tartas de Avena sin Azucar, Mangos. meer...
|
|
1696 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kimberlysweet's Gewicht Geschiedenis
|