Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2016
|
99,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 14,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2141 kcal
|
Vet: 48,91g | Eiwit: 251,16g | Kolhy: 166,08g.
Ontbijt: Unagrande Рикотта с Шоколадом, Чай, Приготовленный Яичный Белок, Киви, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мёд, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. Diner: Чудо Имбирный Пряник, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Вешенки, Красные Яблоки, Лещ Горячего Копчения, Южная Гавань Тунец Филе в Масле. Snacks/Andere: ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный, Красные Яблоки. meer...
|
|
3781 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Koken - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Autorijden - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|