Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2016
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2615 kcal
|
Vet: 113,58g | Eiwit: 103,91g | Kolhy: 304,53g.
Ontbijt: Виноград, Сахар, Danone Живинка Йогурт, Кофе. Lunch: Sladko Зефир Жевательный, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Велком Грудинка Домашняя. Diner: Sladko Зефир Жевательный, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Жареный Картофель, Сахарный Песок. Snacks/Andere: Черешня, Weider Premium Whey. meer...
|
|
2854 kcal
|
Activiteit:
Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur en 26 minuten, Rusten - 14 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vldanv's Gewicht Geschiedenis
|