Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 juni 2016
|
99,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 64,83g | Eiwit: 223,65g | Kolhy: 214,21g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок, Чай, Киви, Грейпфрут (Розовый и Красный). Lunch: Лещ Горячего Копчения, Красные Яблоки, Questbar Protein Bar Cinnamon Roll, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Diner: Перекресток Карп Жаренный Целиком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Красные Яблоки, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Микоян Говядина Прессованная, Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. meer...
|
|
4210 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren en 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 2 uren, Sauna - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 15 minuten, Koken - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|